Grattis Linnéa! Heja på!

Grattis Linnéa till segern i NM-stafetten!

Jag antar att Linnéa inte är speciellt nöjd med sin 26:e plats i långdistansen som är en av de distanser som hon är duktig på. Hoppas nu att medeln går bättre än det brukar och att sprinten går lika bra, eller ännu bättre, som vanligt. Hoppas foten inte ställer till med för mycket besvär. Heja på!

TV-sändning från medeldistans sänds på tisdagkväll när vi har KM i Sprint. Tar med mig den här maskinen med inbyggt modem och så håller vi tummarna för att batteriet håller de två timmar det skall hålla.

Det har varit och är mycket vitt i naturen i vår. Hundkäx och mandelblom verkar finnas i mängder. Såg i dag att brudbröden också verkar komma i stora mängder med sina vita blommor. Såg att smultronen är på gång.

Gulvitt läger vid Kinner

Som man ser på bilden av Sigvalde träsk så har träsket en korvform. Från Etelhem och sydväst ut till Fardhem ligger det ett flertal träsk med samma form och på sidorna höga kullar med branter som stupar rakt ner. Just här innehåller den gotländska berggrunden ovanligt mycket revkalksten. Revkalksten är hårdare än lagrad kalksten och blev kvar som höga kullar när inlandsisen hyvlade av berggrunden och förde bort den lagrade kalkstenen. Flera av träsken är mer än 10 m djupa och djupast är Sigvalde med sina 16 m. Kändast är träsken vid Lojsta slott. Vid Lojsta arrangeras årets RM för veteraner. Undrar hur många fastlänningar som vågar utmana gotlänningen Gert Lundqvist på hemmaplan? Gert toppar H 60 i Sverigelistan. På åttonde plats finns dessutom klubbkompisen Kjell Skalberg. De lär bli svårslagna i Lojstaterrängen.
Gert och Kjell tävlar för Bro OK. Vid Bros klubbstuga, Kinnerstugan, har vi haft läger fredag till lördag för 15 av våra 25 barn i gula och vita gruppen. Som varande äldst i ledartruppen slapp jag övernattningen och anslöt mig idag. Tog vid efter lunchen och begav mig ut i snårskogen för att leka smyglekar med gruppen. Först blev det Snapphanar och därefter Sardinburken. Det är bra med olika lekar i skogen. På så sätt tränar man löpteknik, rumsuppfattning och uppmärksamhet. Och så är det kul också! Även brännboll och kurragömma är bra skogslekar.
Åt en våffla på Bruket vid Lummelunds grottorna på vägen hem. STORT MINUS till den stora högen med billig illasmakande storplastspannssylt!
Jo, jag skriver blogg när det är fotboll på tv. Tycker alltid att det är lite nervöst när Sverige spelar och kikar bara med ett öga medan jag pysslar med annat.
Å nu gjorde Danmark mål så nu vet jag inte om jag pallar mera.

Ainbusk omkringspringers

Sprang gårdagskvällens motionsorientering vid Sigvalde träsk i Etelhem. Blev inget gips den här gången men måste ha sprungit in i något hårt eftersom jag har ett stort blåmärke på undersidan av vänster arm. Oj, oj!

På vägen dit funderade jag på hur jag skulle göra. Träningsprogrammet säger lugn vecka och det innebar 21 minuters löpning för mig. I så fall skulle en Öppen 2 passa bra. Eller skulle jag ta en längre bana eftersom jag verkligen behöver träna massor av orienteringsteknik inför 5-dagars. Bestämde mig för en längre bana.

Känner till en del om området: - bitvis tjockt med enbuskar - höjdpartiet vid träsket är lättorienterat - i området finns två höjdpartier där jag aldrig har fått det att stämma. Så jag bestämde mig för att springa runt så mycket som möjligt samt träna på att använda kompassen. (Bytte tillbaka till handkompassen för något år sedan efter att ha blivit riktigt haj på tumkompassen. Varför minns jag inte och begriper inte.)

2008 3-dagars sista etappen slutet av banan mycket varmt. Ser att kontrollen ligger på höjderna vid träsket och att närmaste vägen dit är tvärs genom skogen. -Nej, tänker jag, inte en enbuske till på min sönderstuckna ben och springer runt hela skogsområdet. - Det måste du ha förlorat massor av tid på, stönade de andra damerna som orienterar som mig ungefär. Men jag hade faktiskt 8 sekunder snabbare tid än den snabbaste av de andra!

Funderade en mikrosekund på den längsta banan och valde Öppen 5. Startade samtidigt som Eric J och Pelle L. De sprang Öppen 8 och det visade sig att vi hade de sju första kontrollerna gemensamt. Herrarna som naturligtvis springer fortare än mig försvann på väg mot trean, men vid sexan var jag ifatt dom och visade vart skärmen fanns, inklämd mellan enarna i den lilla sänkan. Till sjuan valde jag en rejäl omväg längs med en ledning och sedan en stig medans herrarna försvann in i enbuskskogen. De skulle troligen ha tjänat på att ta samma vägval som mig eftersom jag kom straxt efter dom in till stenen.

Sedan var det dags för kvällens stora hjärnsläpp. Springer för långt på en stig, kommer fram till en stigförgrening och kan bara vända söderut en bit för att hitta nian. Men vad gör jag? Springer ner på en glänta, följer den en bit tills det klickar till i hjärnan att jag måste genom skogen till nästa glänta för att hitta skärmen. Visste hela tiden vart jag var och ändå gör jag den onödiga svängen. Inte första gången det händer under de senaste åren. Är såååå trött på min bristande orienteringsteknik. Eller vad man nu skall kalla det.

Blev tvåa på banan men tiden var urusel och jag var inte nöjd.

För att vara säker på att få med mig en ny golvskrapa till nyrenoverade duschen hem stannade jag idag till vid det stora mattemplet. Då kom dagens stora hjärnsläpp. Bestämde mig för att göra resten av inköpen där istället för i någon av mina vanliga affärer. Alltså, fredag eftermiddag dagen före en helg. Suck, hur slut i huvudet kan man bli. Tappade minst 20 minuter.

Följa Jonn för Mirjam och Frida

Mirjam och Frida börjar idrottsgymnasiet och Jonn skall göra dom till bättre orienterare

I går kväll var det informationsträff med idrottsgymnasiet inför nästa läsår. Orientering är en av 12 idrotter som har en del undervisning tillsammans som till exempel fysträning och idrottspsykologi. Den andra delen består av idrottsspecifik träning. Så det blir "Följa Jonn" för Mirjam och Frida till hösten. Efter det att träffen med föräldrar och elever var klar så var det samling för oss SDFansvariga och tränare för att få mera information om framtiden. Regeringen har fått för sig att ändra på gymnasiet och det har betydelse för hur upplägget för idrottsgymnasiet kommer att organiseras. Intressant men klockan blev mycket. Har ju lite svårt för sena och sega tillställningar.

Dom hittar på mycket vår regering. Funderar mycket på om jag skall fortsätta arbeta som lärare.

Skall jag uppvakta OJ som tar studenten idag? Eller hinner han och Dottern göra slut igen innan det är dags för "utspringet"?

Mycket gott örtte!

Plocka blad från älgört (älggräs), vattenmynta och svarta vinbärsbuske. Skölj bladen och häll över kokande vatten. Låt bladen dra en stund och sila sedan bort dom. Det behövs ingen honung i det här teet eftersom älgörtsbladen ger en söt smak. Ta bara några myntablad eftersom dom har en mycket stark smak. För mycket mynta kan också göra hjärtat lite rusigt.
Det som blir över går bra att spara i kylskåpet och värma upp efter hand.
Teet tillsammans med en bit rabarberpaj är riktigt härligt vårmums.

Onödiga insekter

Ha, ha, ha, ha... Trodde jag verkligen att jag kunde lura mig själv? Det vet jag väl att om jag har satt mig i soffan så kommer jag inte upp ur den på flera timmar. "Och det är liksom magneta inuti min soffe.." Ingen löpträning igår kväll alltså.
Och ingen klubbträning för mig ikväll. När man vill ha hjälp av grävaren med att ordna en infart och parkeringsplats på sin tomt är det bara att komma när grävaren har tid. Även om det är tisdag.
På programmet stod det Robbans Minne. Fullt med kontroller i skogen och så blir alla åldrar indelade i lag där det gäller att vara först i mål med alla lagmedlemmar och stämplar.

Flugblomster vid Suderbysån här i Kräklingbo

Visst är det intressant med en blomma som ser ut som en fluga. Men riktiga flugor är inte så intressanta, speciellt inte när dom snurrar omkring här inne som galningar. Dags för en ny lista:

Onödiga insekter

• flugor
• getingar
• myggor

Orkar jag?

Hämtade mina fotbäddar idag hos Sankens lillebror Hasse på OTC. Hoppar det nu funkar med att ha dem i skorna. Skall börja med att gå.
Sedan tandhygienisten. Alltid lika darrigt. Helt smärtfritt är det inte utan jag blev tvungen att ställa in min medverkan på kvällens pizzamidag med ol-gymnasisterna.
Kom på att det ger mig möjlighet att springa gårdagens "långpass". Men, men... klämde i mig en tallrik gröt när jag kom hem och måste vänta till kl 21. Om det fortfarande är ljust förstås. Om jag orkar förstås.
Klockan sju i morgon är mattläggaren på plats som renoverar vår dusch-toalettrum på översta våningen. Gäller att komma upp i tid.