tisdag 27 oktober 2009

Vinterträning

Det har slutat regna och det blir nog ingen mera nederbörd ikväll.
Och ikväll startar vi vinterträningen för alla 12-16 år. Hoppas att ungdomarna inte är för påverkade av denna gråa dag utan kommer till stugan med lust och ork.
På programmet står: kort lättdistans, koordinationslopp och enkel styrketräning.

Skidgruppen tränar också. Där är det tuffare träning på programmet med sikte mot Vasaloppet.

Men vi nöjer oss med löpträning på tisdagar och orientringsteknikutflykt en gång i månaden.
Om det inte blir snö. För i så fall blir det skidåkning istället. Kanske...

Vinterträning... låter tungt!