onsdag 26 oktober 2011

Pedagogisk handledning

Idag är det första gången sedan jag började arbeta 1995 i skolan som jag har varit med om pedgogisk handledning med rektorn.
Jag har haft många rektorer med åren men aldrig tidigare suttit i diskussion och handledning med rektor och övrig personal. Trots att det är deras viktigaste arbetsuppgift enligt den nya och  den förra läroplanen.
Bra rektorn!


En stor ask, fyra smala och höga lönnar,
 en koja ganska högt upp och några små barn.


tisdag 25 oktober 2011

måndag 24 oktober 2011

Kul

Kul
- att vi var många deltagare från klubben i helgens tävling
- att några av våra äldsta löpare också var med
- att det inte regnade i lördags
- att solen sken i söndags
- att jag inte slog mig mer än vanligt
- att orientera på Hejnum Hällar
- att H 21 startade så pass sent att vi var många som var färdiga och kunde stå vid upploppet och applådera Peter Öberg när han rusade i mål (Dryga milen tog cirka 48 minuter för honom. Jisses va fort!)
- att det var så många äldre deltagare från andra sidan
- att det var en alldeles lagom tc. Inte för stort och inte för litet!


Lönnlöv fotade av dottern med min kamera.

Kul var det också ikväll då jag kunde ta mig en cykeltur eftersom det var nästan vindstilla.
Händer inte så ofta på den här lilla skruttön.

söndag 23 oktober 2011

Hejnum Hällar

Hejnum Hällar består som det hörs av mycket hällmark. Området är ordentligt betat och det är en mycket öppen terräng. Det innebär att det är kompass och stegning som gäller.
Själv lånade jag ut min handkompass till en liten tonåring och fick nöja mig med en vinglig färd med tumkompassen. Gick rätt bra igår och lite mindre bra idag.


Inte så mycket att rita in eftersom riktningen banan runt var rakt på. Snubblade på väg till ettan men höger fot var hårt tejpad så det gick bra att lufsa vidare. På väg till sjuan stannade jag till vid en öppna sankmarken öster om kontrollen fick jag ett mindre hjärnsläpp och började läsa på trean. Försvann nog inte så mycket tid.
Att det sen tar lång tid för mig att komma runt (36 minuter) beror mer på den värkande ryggen och den dåliga konditionen.


Mest rakt på här med men lyckades med att bomma trean trots att jag såg flera löpare som vek av åt höger till en kontroll. Jag vet inte varför jag inte sprang dit och kollade om det var rätt kontroll. Kanske för att jag hade tappat bor mig i stegningen? Kanske för att jag inte vill missa tid på en onödig vinkling? (Missa tid... ha,ha,ha!) Eller kanske för att jag är lite allmänt slut i huvudet? 


Hejnum Hällar 1969.
Förr i tiden avslutades säsongen med tävlingen 2-milen. Det fanns tre banor, 2-milen, 1-milen och halvmilen. Lite längre fram lades även kvartmilen till och ännu längre fram blev det en tävling med vanliga banor och nu finns inte den tävlingen längre. Det pratades om att ingen orkade 2 mil längre...
Jag minns att Aina vann och jag blev tvåa, att jag var så nervös så att det jag fick i mig till frukost var mjölk och bulle samt att Aina åt gröt.
Ramlade på en grusväg på slutet av banan. Handen blödde men kompassen klarade sig.
Ramlar, ramlar, ramlar....

Det slingrande höjdområdet till öster på kartan är stormstrandvall från Ancylussjön. Grundvattnet tränger upp i de små sänkorna och bildar källor, små bäckar och sankmarker. Ett fint område med granskog!

fredag 21 oktober 2011

Domen

Diskbråck mellan kota L2 och L3.
Trångt mellan kota L3 och L4 på grund av förslitningar.
Remiss till Ortopeden.
Tid vid sjukgymnast med sträckbänk.
Huja!

Höstbukett


Så här fin bukett fick vi som är ledare barnen och ungdomarna i klubben av styrelsen i tisdagskväll i samband med tårtkalaset. Roligt! Tackar!

Idag är det höstfinväder. Jag har haft ledigt några dagar och min plan för de lediga dagarna var att åka över till "fastalandet", ta med mig kameran, en skärm och kartan med min "finaste kontrollpunkt". Tänkte att jag skulle få till det perfekta kontrollfotot där vid sankmarken på höjden vid Åva norr om Dalarö nu när löven är gula och fortfarande finns kvar på träden.
Men, nej... det bidde inte så. Lite för blåsigt (så kul är det inte att åka båt), lite för lite pengar på kortet och lite för lite ork.

Kommer kanske fler fina höstar.

Hoppas det fina vädret håller sig så blir det fina dagar i Hejnumskogen.

onsdag 19 oktober 2011

Vår kviar


... eller kveiar som man säger på gotländska.
Blåser hårt idag.