Nu skall jag träna Mindfulnes. Det är jag tillsagd av hon jag pratade med i förrgår. Fick i läxa att köpa boken vilket jag har gjort. Har bläddrat lite i den och inser att jag skulle kunna vara ett typexempel under varje rubrik.
Just nu är jag inte speciellt närvarande i nuet - bloggen, tvn och packning inför morgondagens långa begivenhet. Aj, aj! Borde endast ägna mig åt det sistnämda.
Reptilhjärnan slår till när jag missar kontroller och det tar flera minuter innan jag förstår vart jag är i skogen. Stress och för lite blodsocker till hjärnan orsakar min totala okoncentration. Förklaringen från henne var naturligvis mycket längre men jag tyckte det var intressant det där med reptilhjärnan. Har alltid trott att reptilhjärnan har varit något slags skämt. Det vet väl de flesta att det inte är men inte jag. Obildad.
Oj, nu blev det fel igen. Jag får inte jämföra mig med andra.
- Du måste dra ner på dina idéella uppdrag med 90%, sa hon.
Lär bli en svår nöt att knäcka.
Fortsättning lär följa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar